Quel type de Q10 a été utilisé ?

Dans l'étude Q-symbio, seul Myoqinone de Pharma Nord a été utilisé. Ce produit est disponible sous le nom commercial de Q10 Gold 100mg. Il s'agit d'un Q10 standard, dissous dans de l'huile végétale, sous sa forme d'origine, documentée, qui, depuis des années, a prouvé son efficacité dans de nombreuses études scientifiques. C'est une forme active de Q10 ayant un haut degré d'absorption, à ne pas confondre avec la forme réduite plus récente de Q10, appelée ubiquinol ou simplement QH.

Quel était le dosage de Q10 ?

Les patients de l'étude Q-symbio qui ont bénéficié du traitement actif recevaient Myoqinone (Q10 Gold 100 mg), à raison de 100 mg 3 fois par jour. Bien que cela eût été plus facile, les participants ne recevaient pas 300 mg en une fois, et ce pour une bonne raison. En effet, si vous prenez plus d'une capsule par jour, l'absorption sera supérieure si vous répartissez les prises sur la journée (par ex., 1 capsule au petit déjeuner, 1 capsule au déjeuner et 1 capsule au dîner) plutôt que de prendre la dose quotidienne en une seule prise.